白癜风临床专家 https://m.39.net/disease/a_9308646.html沙县小吃，沙县小吃，风靡全中国的沙县小吃，因方便快捷的美食被人们喜爱而爆红！但你们不知道的是，用人们更喜爱的香蕉就能做出一道完胜沙县小吃的减脂、营养的小吃！不管你是想减肥的、想养生的、还是想美容的，在它面前就放开了吃吧！1、香蕉：香蕉卡路里低且食物纤维含量丰富，香蕉中的淀粉含量很高容易饱腹，因此是可以作为减肥首选的优良食品！2、牛奶蓝莓：富含Vc的蔬果+蛋白质，保证人体所需的营养成分，且有美容养颜的功效哦~1、食材：香蕉、吐司、鸡蛋2、步骤：（1）将香蕉压成泥、吐司切边，再用擀面杖将吐司压薄，把鸡蛋打散；（2）把香蕉泥铺在吐司上，卷起吐司；（3）把吐司卷放入蛋液里，让它全方位沾满蛋液，入锅小火煎到金黄就好啦！搭配牛奶、新鲜的蓝莓或者水果、蔬菜沙拉，一份低脂营养的小吃分分钟出锅啦，是不是比沙县小吃还方便、还营养、还诱人呢？不管你是想减肥、想美容还是想养生，总是为忌口或节食而忍痛压抑吃货的心，有了香蕉吐司卷，你们可以解放啦！其实美食无处不在，只需要一场魔术表演，就可以让你既享受美食又完成减肥、美容、养生的小小目标哦！小编这次推荐的减脂小吃你们喜欢吗？让我看看你们的热情~~是我继续分享的动力哦！
