食不厌精，脍不厌细。中国传承几千年的美食文化，让中国人对于“吃”这件事愈加挑剔。不仅要色、香、味俱全，还要达到营养均衡。正是这种“严谨”的态度，使得中国美食文化得以传承和创新。
早餐
“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”。早晨应要有足够的营养摄入，以保证一天有一个良好的工作、生活状态。因此，吃早餐对于我们的健康保障，是十分重要的。那么中国人每天早晨都在吃什么呢？
小笼包
如果说全国最大的连锁酒店是沙县小吃，全国最有名的包子就是“小笼包”。不管是杭州小笼包还是嵊州小笼包亦或者是什么其他小笼包，它都是小笼包，不同地区的小笼包，做法相同，味道却不同，其实就是馅不同罢了。当然味道其实都不错的。
豆腐脑
豆腐脑可是早餐里的“焦点人物”，曾因为豆腐脑到底要“甜吃”还是“咸吃”，引发网友们激烈讨论（互吐）。其实怎么吃全看个人喜好，没必要非得争个胜负高低。豆腐脑含有丰富的蛋白质，多种维生素和矿物质。经常吃对身体好哦。然后说一句小编爱吃咸豆腐脑，你呢？？？
粥
没错，就是粥！中国人早餐食谱里，粥可是占据着重要的地位。而且粥的种类很多，我没每天都是换着种类吃的，什么八宝粥、南瓜粥、黑米粥、皮蛋瘦肉粥等等等等。。。突然感觉生在中国好幸福哦，不用每天吃炸鸡，吃汉堡，营养不均衡，还爱长胖胖。
五千年的历史，先祖们不仅给我们留下了灿烂的历史文化，还给我们留下了独特的美食传承。时至今日，我们依然在传承着，在创新着。
你们家乡有什么独特的美味的小吃、早餐么？
最后小编提醒大家：为了身体健康，每天记得吃早餐哦。