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高铁直接到三明北站「就在沙县区」
出站就有出租车，也可以打车
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就住在城区，吃吃逛逛的地方几乎都在城区
?「其实没什么景点，主要就是吃！看下方」沙县文化小吃城「4A」免费
民俗小吃文化馆免费
沙县小吃第一村-俞邦村免费
龙溪峰漂流「淡季：工作89元，周六日99元。旺季：正常票价元」
沙县铁路公园
文昌街
七峰叠翠龙桥栈道
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??沙县文化小吃城「4A」
白天太热没什么人，建议晚上到这边吃个饭然后稍微走一下就好。吃饭有个打卡店铺「六板凳」
?沙县小吃第一村-俞邦村
很小，就是一个村落建为风景区，还在开发中，距离城区也比较远，30公里左右，自驾游可以去一下，打车不建议去。附近3公里有一个龙峰溪漂流，如果有去漂流可以顺便去这个景区逛一下。「主要可以去看下里面的民俗小吃文化馆」
?龙溪峰漂流
蓄水型，全程3公里，我们去的时候人不多。会全身湿，要带换洗衣服。「?注意：身上最好不要带东西，包括眼镜，很有可能冲没，带去也可以，不过遇到急流的时候要拿住手上」
?沙县铁路公园
坐火车20元，全程25分钟左右，建议坐第一个车厢「老上海风格」，可以拍照出片，最好人少的时候去！
??文昌街
小吃街，白天也没人，晚上我们路过人不多。
?七峰叠翠龙桥栈道
建议晚上拍灯光，很有特色的桥「记得上桥后低着头往下看！」，晚上吃好饭上去散散步，「有一小段玻璃栈道，晚上9点关门」
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?佳兰烧麦：烧麦、烫嘴豆腐
?肥姐小吃：红菇豆腐汤、拌扁肉、金包银、煮扁肉
?庙头扁肉：煮扁肉（都推荐这家，可以尝一下，和肥姐小吃有点不同。）
?罗兰烧饼：烧饼，在小巷中。可能是吃得比较饱的缘故（感觉蛮普通，不过很多博主安利，可以去尝尝！）
?六板凳沙县热食：拍照打卡
?棠心酒肆：没人推荐，误打误撞进入，还是很不错的。夏季可以进去吃个沙冰。味道很不错「推荐杨枝甘露」
?出行推荐：
day1：庙头扁肉建国路及罗兰烧饼-沙县铁路公园-沙县文化小吃城-六板凳吃饭-城隍庙水幕（灯光秀）-七峰翠叠龙桥栈道散步（玻璃栈道）
day2：俞邦村-民俗小吃文化馆-佳兰烧麦-肥姐小吃-棠心酒肆