年轻人的养生日常
说起“养生”这个词，大多数人都不会将它和年轻人联系在一起，就算有联系，也是“朋克养生”之类的方式。
然而这届年轻人，早已悄悄开始了真正的养生。
保温杯里泡枸杞太过小儿科，从饮食到作息、再到运动和生活习惯，年轻人都在进行着一场“健康革命”。
早餐遵循着高蛋白、中碳水、低脂肪的原则，奇亚籽、麦片、牛油果、小番茄轮番上场，不仅要营养均衡，还要美味可口。
午餐的选择更多，轻食沙拉是年轻人的心头好，沙县小吃、麦当劳也成为了年轻人心中营养均衡的“减脂餐”，实在没时间的话，也可以选择一些代餐产品。
年轻人的晚餐也不再坚持“犒劳自己”，而是选择了一条更为自律也更难坚持的路，但比起大吃大喝，这样更能带来精神上的满足感。
深夜的啤酒烤串则是他们要努力拒绝的，美味虽然和健康也可以共存，但多多少少还是牺牲掉了一些。
养生的年轻人，将冰水换成了温热的养生茶，用轻食代餐取代了正餐，成为了他们日常生活的一部分。
年轻人的养生观念
比起老一辈，年轻人在养生这件事上显得更为理性。
昂贵的保健品已经被戳破了面具，虽然不断有新成分和新技术推出，年轻人在选择上却变得更为谨慎了。
买产品前，对于成分要反复验证，即便是风很大的成分，也不会轻易脑热购买，就算购买也大多选择有口碑的品牌。
大多数年轻人不再追求快速见效，反而担心见效快的东西副作用更大，这些也让品牌商家们在研发产品时也谨慎起来，毕竟这届年轻人一点都不好带。
对于他们不知道的养生知识，年轻人则习惯于去网络上寻找答案，一批健康类App应运而生。
年轻人可以选择的App也非常多，不仅有综合平台，还有垂类平台。
如正大集团正大制药下的正大健康，在年12月上线了的芽苗健康App，就为年轻人提供了这样一个集社区、商城、服务于一体的平台。
在这里，年轻人找到了自己的圈子，共同交流养生经验。
老用户将自己的养生经验分享给新用户，新用户不仅在这里学习养生知识，也参与到了传播知识中去，他们在这里学习，也在这里分享自己的生活。
当代养生的年轻人的聚集地
除了社区外，芽苗健康App还为用户提供了其他多样化的服务和信息。用户不仅可以在这里看到和健康行业相关的新资讯，也可以在芽苗商城上购买到符合自己需求的产品。
芽苗健康App背后的营养师团队，也为用户提供了“咨询-干预-管理”的全流程服务，知识付费板块也为不同需求的用户提供了不同方向的内容，健康分板块让处于亚健康状态的年轻人们可以更加便捷、直观地了解自己的健康状况。
年轻人在这里，得到的不仅仅是在社区分享和交流的乐趣，还节省了更多的时间，有着正大集团正大制药的背书，他们只会更信任芽苗健康App，从而实现平台与用户的交互，也将一群热爱养生的年轻人聚集在这里，并且与平台产生了情感联结。
在这样的良性发展下，芽苗健康App也将带领年轻的用户们，实现更健康的生活。